Des millions de personnes dans le monde souffrent de crises de migraine. Pour beaucoup d'entre elles, cela va au-delà d'une douleur intense, d'une sensibilité à la lumière et de nausées. La stigmatisation de cette pathologie fait que de nombreuses personnes considèrent la migraine comme un simple mal de tête.
Ces jugements, incompréhensions et stéréotypes minimisent la difficulté de faire face à cette affection neurologique extrêmement douloureuse. Il est important que les personnes qui souffrent et celles qui les soutiennent fassent l'effort de s'informer sur la migraine, sur l'impact qu'elle a sur les individus et sur la manière de combattre la stigmatisation de la migraine dans nos communautés.
Comprendre la stigmatisation
La stigmatisation est une étiquette invisible, un ensemble d'attitudes négatives, de croyances ou de stéréotypes que les gens entretiennent à l'égard d'un autre groupe de personnes ou de caractéristiques spécifiques qu'elles présentent. Les gens ont souvent ces croyances parce qu'ils ne comprennent pas que ces personnes sont différentes de ce à quoi ils sont habitués ou de ce à quoi ils s'attendent.
Le lien entre la stigmatisation et la migraine peut se manifester par des jugements ou des idées fausses sur les personnes qui souffrent de crises de migraine. Ces idées fausses peuvent inclure la croyance que les personnes exagèrent leurs symptômes ou même que les migraines ne sont pas une condition médicale grave. Voici quelques aspects de la stigmatisation de la migraine :
- Le rejet des symptômes : En raison d'un manque de connaissances qui entraîne une stigmatisation, certaines personnes peuvent penser qu'elles n'ont que de mauvais maux de tête et choisir de ne pas consulter un médecin alors qu'elles sont en réalité victimes d'une crise de migraine.
- Blâme et idées fausses : Les personnes qui souffrent de crises de migraine peuvent être blâmées pour leur état. Elles entendent parfois dire qu'elles exagèrent leurs symptômes ou qu'elles utilisent leur migraine comme excuse pour éviter les responsabilités, ce qui est faux.
Histoire et facteurs contribuant à la stigmatisation de la migraine
L'histoire de la migraine et ses perceptions passées se perpétuent encore aujourd'hui à bien des égards. Les croyances anciennes considéraient la migraine comme une punition pour des fautes morales ou spirituelles. Au Moyen-Âge, les gens considéraient cette maladie comme de la sorcellerie, ajoutant la peur à la stigmatisation.
Avec l'expansion des connaissances médicales, cependant, il n'y avait aucune preuve que le surnaturel affectait les malades. La migraine était considérée comme une maladie parmi d'autres et ses symptômes étaient banalisés. Au XVIIIe siècle, les crises de migraine étaient considérées comme une excuse pour éviter les responsabilités sociales, un point de vue négatif auquel beaucoup croient encore aujourd'hui. Au milieu du 20e siècle, la migraine était considérée comme une maladie psychologique, une perturbation émotionnelle ou quelque chose que la personne atteinte pouvait contrôler.
Les migraines sont largement incomprises, car beaucoup de gens les considèrent comme de simples maux de tête. Cela peut s'expliquer par.. :
- Un manque de connaissances : La plupart des gens ont très peu de connaissances sur la migraine et ne comprennent donc pas la douleur et les autres symptômes auxquels les personnes atteintes sont confrontées pendant les crises de migraine.
- Des symptômes invisibles : Les migraines ne présentent pas de signes visibles, comme l'urticaire ou le plâtre d'une jambe cassée, ce qui conduit de nombreuses personnes à ignorer ou à douter de la gravité de cette affection.
- Les images véhiculées par les médias : Les films et les émissions de télévision présentent souvent de manière inexacte la migraine comme un désagrément mineur. Ces représentations créent une stigmatisation sociale négative de la migraine et renforcent les idées fausses sur cette maladie.
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Effets de la stigmatisation des migraines sur les personnes qui en souffrent
Les personnes souffrant de migraine chronique présentent des symptômes pendant au moins 15 jours par mois. Pendant cette période, elles sont souvent confrontées à de nombreux symptômes physiques tels que la douleur, le stress, la dépression et l'insomnie. Ces symptômes peuvent être un lourd fardeau à porter, et lorsque vous ajoutez la stigmatisation à ce panier, cela peut commencer à avoir un impact sur leur travail ou leur vie de famille.
La stigmatisation peut avoir les conséquences suivantes sur les personnes souffrant de migraines :
- L'isolement : Par manque de compréhension, les personnes souffrant de migraines se sentent souvent isolées. En conséquence, elles peuvent décider de ne pas consulter un médecin lorsqu'elles ont besoin d'une assistance médicale.
- Impact sur la santé mentale : La gestion de la stigmatisation ajoute du stress, ce qui affecte le bien-être mental et peut aggraver les problèmes de santé mentale et les symptômes physiques.
- le manque de soutien : Ces stéréotypes peuvent empêcher les personnes souffrant de migraine d'obtenir le soutien ou l'aide dont elles ont besoin au travail, dans leur famille ou auprès de leurs amis.
- Sentiments de honte : Des commentaires négatifs constants peuvent donner à certaines personnes un sentiment de honte par rapport à leur douleur migraineuse et les empêcher d'obtenir de l'aide lorsqu'elles en ont besoin.
- Stigmatisation interne : une trop grande exposition à une stigmatisation négative des migraines peut amener les gens à minimiser leurs symptômes, soit pour se protéger d'un examen minutieux, soit parce qu'ils commencent à croire à la perception du public.
- Moins d'opportunités : Certaines personnes souffrant de crises de migraine fréquentes font l'objet de discriminations ou ne bénéficient que de peu d'opportunités au travail. Ce problème peut s'étendre à leur vie sociale, car les gens commencent à les éviter ou cessent de les inviter.
Surmonter la stigmatisation de la migraine chronique
S'attaquer aux stigmates dans la société peut contribuer à favoriser l'empathie et le soutien dans nos communautés. La meilleure façon d'aider à réduire la stigmatisation est d'informer les gens sur les choses qu'ils ne comprennent pas bien de cette façon :
- Sensibilisation : En informant les gens sur la migraine et d'autres affections connexes, nous pouvons aider le public à comprendre que les crises de migraine sont un problème grave pour de nombreuses personnes et leur apprendre à soutenir une personne atteinte de migraine pendant une crise.
Actions de plaidoyer : Une plus grande sensibilisation aux crises de migraine peut encourager d'autres personnes à défendre les migraineux et à s'opposer à des actions ou des jugements injustes.
Groupes de soutien et communautés : La création de groupes de soutien permet aux personnes souffrant de migraines de partager leurs expériences. Le fait d'être entouré de personnes qui comprennent cette maladie peut renforcer la confiance en soi et réduire le sentiment d'isolement. - Discussions ouvertes : Il est important d'encourager les gens à partager leurs expériences liées à la migraine afin d'aider les autres à reconnaître leurs difficultés et à faire preuve d'empathie.
L'échelle de stigmatisation de la migraine chronique
L'échelle de stigmatisation de la migraine chronique (SSCI) est un outil de mesure objectif pour l'étude systématique de la stigmatisation de la migraine. Elle comporte 24 questions, dont 13 portent sur la stigmatisation intériorisée et 11 sur la stigmatisation subie, avec des scores allant de 24 à 120. Le score général des personnes souffrant de crises de migraine se situe entre 41 et 54. À titre de comparaison, les patients épileptiques obtiennent un score d'environ 44.
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