Les crises de migraine épisodiques surviennent souvent de manière sporadique et vous laissent tranquille pendant des semaines ou des mois. Si vos crises de migraine sont plus fréquentes et persistantes, vous souffrez peut-être de migraine chronique.
La migraine chronique signifie :
- Vous faites l'expérience d'une migraine depuis 15 jours ou plus par mois.
- Vous présentez d'autres symptômes de migraine pendant au moins huit de ces jours.
- Cette tendance dure trois mois ou plus.
Ce guide vous aidera à comprendre la migraine chronique et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
En quoi la migraine chronique est-elle différente ?
La migraine chronique diffère des autres types de migraines et de céphalées.
Migraine chronique vs. céphalée
Bien que la migraine et les maux de tête impliquent tous deux des douleurs à la tête, il s'agit de pathologies différentes. La migraine le type de maux de tête le plus courant est la céphalée de tension. Les céphalées de tension sont des maux de tête typiques qui peuvent résulter du stress, d'une mauvaise posture, de la fatigue, de la faim ou d'autres facteurs. Elles provoquent une douleur légère à modérée autour de la tête et sont facilement traitables avec des médicaments en vente libre. Maux de tête chroniques peut durer beaucoup plus longtemps que les quelques heures ou jours habituels. Cependant, les seuls symptômes habituels sont des douleurs à la tête, au cou et aux épaules.
La plupart des les maux de tête dans la population générale ne sont pas liées à la migraine. La migraine chronique, comme tous les types de migraine, est plus qu'un simple mal de tête. Il s'agit d'une maladie neurologique qui s'accompagne souvent de troubles visuels, d'une photosensibilité et d'une douleur intense qui empêche les activités quotidiennes normales.
Migraine chronique et migraine épisodique
Il existe deux types principaux de migraine : la migraine épisodique et la migraine chronique. Migraine épisodique est le type le plus courant. Dans ce cas, les symptômes de la migraine se manifestent moins de 15 jours par mois. Dans de rares cas, la migraine épisodique se transforme en migraine chronique.
Symptômes de la migraine chronique
Les symptômes de la migraine chronique sont les suivants
- Maux de tête intenses.
- Sensibilité accrue à la lumière et aux sons.
- Nausées ou vomissements.
- Étourdissements ou vertiges.
- Troubles visuels.
- Difficulté à parler et à comprendre la parole.
- Engourdissement ou picotements.
Migraine chronique implique toujours un mal de tête ainsi qu'une plus grande luminosité et sensibilité au sonLes symptômes de la maladie sont les suivants : nausées ou vomissements, ou les deux à la fois.
Certaines personnes présentent également des symptômes d'aura, qui sont causés par les symptômes de l'attaque. impact sur différentes zones du cerveau. Les symptômes de l'aura se produisent avant le mal de tête, et certaines crises de migraine sautent complètement la phase de l'aura.
Le mal de tête qui accompagne une crise de migraine diffère d'une céphalée ordinaire. Les symptômes de la migraine chronique sont les suivants au moins deux d'entre eux quatre caractéristiques :
- Elle affecte un côté de la tête.
- Elle donne une impression de pulsation ou de battement.
- La douleur est modérée ou sévère.
- La douleur s'aggrave même lors d'une activité minimale comme la marche.
Une crise de migraine peut également présenter des symptômes subtils - tels que des changements d'humeur, une raideur de la nuque ou une soif accrue - avant la phase d'aura. Cette phase est la phase de prodrome. Enfin, il y a souvent une "gueule de bois migraineuse" appelée phase postdromique. Après une crise, vous pouvez vous sentir confus ou vidé pendant une journée.
Les causes de la migraine chronique
Parfois, les personnes souffrant de migraine épisodique développent une migraine chronique. Cela se produit dans environ 2,5 % à 3 % des migraines épisodiques chaque année. Les causes de la migraine chronique restent un mystère scientifique, mais nous connaissons certains des facteurs de risque et des déclencheurs courants.
Par exemple, ces conditions médicales peuvent augmentent le risque d'une personne de la migraine :
- Anxiété
- Dépression
- Fibromyalgie et autres douleurs
- Apnée du sommeil
- Syndrome de tachycardie orthostatique posturale (STSP)
Des facteurs génétiques, hormonaux ou sociaux peuvent également entrer en jeu. En outre, les personnes dont les parents sont migraineux sont plus susceptibles d'en faire l'expérience eux-mêmes.
Les femmes sont également plus susceptibles de souffrir de migraine que les hommes. Les crises de migraine s'aggravent parfois pendant les règles lorsque les niveaux d'œstrogènes chutent et se déstabilisent.
Déclencheurs de la migraine chronique
Bien que certaines crises surviennent sans déclencheur précis, les personnes qui souffrent de migraine constatent souvent que ce sont des déclencheurs environnementaux qui déclenchent leurs crises. Vous devriez être conscient des déclencheurs courants comme :
- La faim.
- Déshydratation.
- Sevrage de caféine ou d'autres substances.
- Privation ou perturbation du sommeil.
- Temps d'écran excessif.
- Stimulation excessive par la lumière, le son ou l'odeur.
- Surutilisation des médicaments contre la migraine épisodique.
Envisagez de tenir un "journal des maux de tête" ou un journal des migraines. Dans ce journal, notez vos symptômes et les habitudes ou facteurs environnementaux qui les influencent. Par exemple, notez si vous avez commencé à prendre un nouveau médicament, si vous avez mal dormi ou si vous avez changé de régime alimentaire. Si vous avez des règles, vous pouvez également établir un lien entre les symptômes de la migraine et votre cycle menstruel.
Au fil du temps, recherchez des schémas dans votre expérience unique de la migraine. Cela peut vous aider, vous et votre médecin, à élaborer un plan de gestion de la migraine efficace. L'expérience de la migraine CeCe Migraine Management app facilite le suivi des attaques, des symptômes et des traitements, puis génère un rapport révélant vos schémas et tendances uniques.
Diagnostic de la migraine chronique
Si vous pensez souffrir de migraine chronique, consultez un médecin. Il évaluera votre état de santé l'utilisation de normes de diagnosticLes migraines peuvent être diagnostiquées à l'aide d'une série de critères, tels que ceux établis par des organisations comme l'International Headache Society. Ils peuvent diagnostiquer la migraine chronique sur la base des symptômes et de la fréquence des crises.
Traitements de la migraine chronique
Il n'existe pas de traitement connu pour la migraine. Cependant, 26% des migraineux chroniques connaissent une rémission de la migraine épisodique dans les deux ans. De nombreuses personnes souffrant de migraine constatent que leur état s'améliore avec l'âge, et certaines cessent complètement de souffrir de crises de migraine.
Bien que votre état puisse persister pendant des années, plusieurs traitements peuvent contribuer à réduire la fréquence et la gravité des crises de migraine et vous permettre de reprendre une vie normale plus rapidement.
Il existe plusieurs options de traitement de la migraine chronique à explorer, notamment
- Modifications du mode de vie : Votre état peut s'améliorer si vous adoptez des habitudes de sommeil, de stress et de nutrition plus saines.
- Supplémentation : Supplémentation en vitamine B2, magnésium ou La coenzyme Q10 peut aider.
- Médicaments en vente libre : Les médicaments en vente libre comprennent l'acétaminophène et l'ibuprofène.
- Médicaments sur ordonnance : Les médecins peuvent prescrire des médicaments préventifs pour la migraine chronique. Il s'agit notamment de bêta-bloquants, d'antidépresseurs tricycliques, de médicaments contre l'épilepsie, etc. Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments de soulagement, tels que les triptans ou l'ergotamine.
- Neuromodulation : Les dispositifs qui ciblent directement les nerfs pour perturber les signaux de la douleur migraineuse, comme le CEFALY, peuvent être très efficaces, isolément ou en association avec des médicaments.
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