Las crisis de migraña episódica suelen producirse esporádicamente y luego le dejan tranquilo durante semanas o meses. Si tus crisis de migraña son más frecuentes e implacables, es posible que padezcas migraña crónica.
Migraña crónica significa:
- Usted experimenta un migraña durante 15 días o más al mes.
- Tiene otros síntomas de migraña al menos ocho de esos días.
- Este patrón dura tres meses o más.
Esta guía le ayudará a entender la migraña crónica y lo que puede hacer al respecto.
¿Qué diferencia a la migraña crónica?
La migraña crónica difiere de otros tipos de migraña y dolores de cabeza.
Migraña crónica frente a cefalea
Aunque tanto la migraña como las cefaleas implican dolor de cabeza, son afecciones diferentes. El sitio tipo más común de dolor de cabeza es la cefalea tensional (CPT). Las cefaleas tensionales son los típicos dolores de cabeza que pueden producirse por estrés, posturas inadecuadas, fatiga visual, cansancio, hambre u otros factores. Causan un dolor de leve a moderado alrededor de la cabeza y son fáciles de tratar con medicamentos sin receta. Cefaleas crónicas puede durar mucho más que las típicas pocas horas o días. Aun así, los únicos síntomas habituales son dolor de cabeza, cuello y hombros.
Más cefaleas en la población general no están relacionadas con la migraña. La migraña crónica, como todos los tipos de migraña, es más que un dolor de cabeza. Es una enfermedad neurológica que suele conllevar alteraciones visuales, fotosensibilidad y dolores intensos que impiden las actividades cotidianas normales.
Migraña crónica frente a migraña episódica
Existen dos tipos principales de migraña: la migraña episódica y la migraña crónica. Migraña episódica es el tipo más común. Si padece esta afección, experimenta síntomas de migraña menos de 15 días al mes. En raras ocasiones, la migraña episódica evoluciona a migraña crónica.
Síntomas de la migraña crónica
Los síntomas de la migraña crónica incluyen:
- Dolores de cabeza intensos.
- Sensibilidad aumentada a la luz y los sonidos.
- Náuseas o vómitos.
- Mareos o vértigos.
- Alteraciones visuales.
- Dificultad para hablar y comprender el habla.
- Entumecimiento o punzadas.
Migraña crónica siempre implica dolor de cabeza junto con una luz más intensa y sensibilidad acústicanáuseas o vómitos, o ambos.
Algunas personas también experimentan síntomas de aura, que son causados por el ataque de impacto en diferentes áreas cerebrales. Los síntomas del aura aparecen antes que el dolor de cabeza, y algunos ataques de migraña se saltan por completo la fase del aura.
La cefalea que acompaña a un ataque de migraña difiere de una HTT ordinaria. Los síntomas de la migraña crónica incluyen al menos dos de ellos cuatro características:
- Afecta a un lado de la cabeza.
- Tiene una sensación pulsátil o de latido.
- El dolor es moderado o intenso.
- El dolor empeora incluso con actividades mínimas como caminar.
Una crisis de migraña también puede presentar síntomas sutiles -como cambios de humor, rigidez en el cuello o aumento de la sed- antes de la fase de aura. Ésta es la fase prodrómica. Por último, suele haber una "resaca migrañosa" denominada fase postdroma. Después de un ataque, puedes sentirte confuso o agotado durante un día.
Causas de la migraña crónica
A veces, las personas con migraña episódica desarrollan migraña crónica. Esto ocurre en aproximadamente 2,5%-3% de los migrañosos episódicos anualmente. Las causas de la migraña crónica son un misterio científico, pero conocemos algunos factores de riesgo y desencadenantes habituales.
Por ejemplo, estas afecciones médicas pueden aumentar el riesgo de una persona de la migraña:
- Ansiedad
- Depresión
- Fibromialgia y otras dolencias
- Apnea del sueño
- Síndrome de taquicardia ortostática postural (PoTS)
También puede haber factores genéticos, hormonales o sociales. Además, las personas cuyos padres padecen migraña más probabilidades de experimentarlo ellos mismos.
Las mujeres también son más propensas a sufrir migraña que los hombres. Ataques de migraña a veces empeoran durante la menstruación cuando los niveles de estrógeno bajan y se desestabilizan.
Desencadenantes de la migraña crónica
Aunque algunos ataques se producen sin un desencadenante claro, las personas que padecen migraña suelen descubrir que los desencadenantes ambientales desencadenan sus ataques. Se recomienda ser consciente de los desencadenantes habituales como:
- Hambre.
- Deshidratación.
- Abstinencia de cafeína u otras sustancias.
- Privación o interrupciones del sueño.
- Tiempo de pantalla excesivo.
- Sobreestimulación por luz, sonido u olor.
- Uso excesivo de medicamentos para la migraña episódica.
Considere la posibilidad de llevar un "diario de dolores de cabeza" o un diario de migrañas. En él, anote sus síntomas y cualquier hábito o factor ambiental que influya en ellas. Por ejemplo, anota si has empezado a tomar un nuevo medicamento, si no has dormido bien o si has cambiado de dieta. Si tienes la regla, también puedes relacionar los síntomas de migraña con tu ciclo menstrual.
Con el tiempo, busque patrones en su experiencia única con la migraña. Esto puede ayudarles a usted y a su médico a crear un plan eficaz de tratamiento de la migraña. El sitio CeCe Migraine Management app facilita el seguimiento de los ataques, síntomas y tratamientos, y genera un informe para revelar sus patrones y tendencias únicos.
Diagnóstico de migraña crónica
Si sospecha que padece migraña crónica, acuda al médico. El médico evaluará su estado utilización de normas de diagnósticocomo los establecidos por organizaciones como la Sociedad Internacional de Cefaleas. Pueden diagnosticar la migraña crónica basándose en los síntomas y la frecuencia de los ataques.
Tratamientos para la migraña crónica
No se conoce cura para la migraña. Sin embargo, 26% de los migrañosos crónicos experimentan una remisión de la migraña episódica en un plazo de dos años. Muchas personas migrañosas descubren que su dolencia mejora con la edad, y algunas dejan de sufrir migrañas por completo.
Aunque su afección puede persistir durante años, varios tratamientos pueden ayudar a reducir la frecuencia y gravedad de los ataques de migraña y permitirle reanudar antes su vida normal.
Existen varias opciones de tratamiento de la migraña crónica que se pueden explorar, entre ellas:
- Cambios en el estilo de vida: Su afección puede mejorar con unos patrones de sueño, estrés y nutrición más saludables.
- Suplementación: Suplementos de vitamina B2, magnesio o la coenzima Q10 puede ayudar.
- Medicamentos sin receta: Los medicamentos de alivio sin receta incluyen el paracetamol y el ibuprofeno.
- Medicamentos recetados: Los médicos pueden recetar fármacos preventivos para la migraña crónica. Entre ellos figuran los betabloqueantes, los antidepresivos tricíclicos, los antiepilépticos y otros. El médico también puede recetar fármacos de alivio, como triptanes o ergotamina.
- Neuromodulación: Los dispositivos que actúan directamente sobre los nervios para interrumpir las señales de dolor de la migraña, como el CEFALY, pueden ser muy eficaces de forma aislada o junto con fármacos.
Pruebe CEFALY para aliviar la migraña
La migraña es un trastorno para su vida, y encontrar un plan de tratamiento eficaz con efectos secundarios mínimos puede ser todo un reto. El conjunto de herramientas adecuado para el tratamiento de la migraña varía de una persona a otra, y usted podría experimentar el alivio que se merece con CEFALY.
CEFALY es un dispositivo para el tratamiento de la migraña sin fármacos y autorizado por la FDA. Según un estudio El 79% de las personas con migraña observaron una reducción significativa del dolor de cabeza tras una hora de tratamiento con CEFALY AGUDO. CEFALY estimula el nervio trigémino para reducir el dolor de cabeza migrañoso en su origen.
CEFALY dispone de dos modos para aliviar los ataques agudos y reducir los episodios futuros. El dispositivo de tratamiento es fácil de usar:
- Coloque el electrodo en su frente limpia.
- Conecte el dispositivo CEFALY.
- Pulsa un botón o utiliza la app CeCe (con CEFALY Connected) para elegir el modo PREVENIR o AGUDO e iniciar el tratamiento.
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