Aunque la investigación sigue explorando la relación entre la migraña y la hipertensión, las personas que padecen cada una de estas afecciones suelen experimentar la otra. Determinar la relación entre la hipertensión y otras afecciones puede resultar difícil, ya que más de la mitad de los adultos con hipertensión no reciben diagnóstico ni tratamiento.
Si eres consciente de tu hipertensión y de la posibilidad de que la migraña influya en ella, has empezado con buen pie para aprender a controlar estas afecciones. Esta guía le explicará lo que sabemos sobre la relación entre la hipertensión y la migraña, y cómo encontrar alivio.
¿Puede la migraña provocar hipertensión?
Son necesarias más investigaciones para aclarar cómo pueden afectarse mutuamente la migraña y la hipertensión. Un amplio estudio descubrió que las personas con migraña tenían un 37% más de probabilidades de desarrollar hipertensión. Sin embargo, otras investigaciones han encontrado datos poco concluyentes e incluso contradictorios sobre la relación entre migraña e hipertensión.
La hipertensión arterial y la migraña pueden coexistir debido a la genética o a otros factores del organismo que causan ambas afecciones. Un estudio que explora esta idea identificó 12 genes que parecen influir en la probabilidad de que una persona desarrolle tanto hipertensión como migraña. Esto podría explicar por qué muchas personas padecen estas afecciones a la vez, incluso en casos en los que una no es la causa de la otra.
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¿Puede la hipertensión provocar migrañas?
Aunque muchas personas con migraña también padecen hipertensión, no hay pruebas claras de que la hipertensión cause migraña. Los estudios no han sido concluyentes a la hora de determinar si las personas con hipertensión tienen más probabilidades que otras de empezar a sufrir episodios de migraña. La tensión arterial muy alta puede provocar a veces dolores de cabeza, pero éstos son distintos de la migraña.
¿Qué es la migraña hipertensiva?
Técnicamente, no existe el diagnóstico médico de "migraña hipertensiva". Sin embargo, una tensión arterial extremadamente alta puede provocar fuertes dolores de cabeza y otros síntomas con similitudes a la migraña. A veces se denomina migraña hipertensiva. Puede aparecer de forma más repentina que la migraña y es mucho más peligrosa.
Normalmente, la hipertensión arterial no presenta síntomas. Pero esto puede cambiar cuando la tensión arterial alcanza al menos 180/120 mmHg y se produce una crisis hipertensiva. Los síntomas de la crisis hipertensiva son:
- Dolor de cabeza intenso
- Hemorragia nasal
- Debilidad
- Vértigo o dificultad para mantener el equilibrio
- Dificultades del habla
- Estado mental alterado
- Vómitos
- Alteración o pérdida de visión
- Dolor en el pecho
- Dificultad para respirar
Si alguna vez cree que está sufriendo una crisis hipertensiva, busque atención médica inmediata. Estas crisis son peligrosas y necesitan un tratamiento rápido para bajar la tensión arterial a niveles más seguros.
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¿Qué puede desencadenar la migraña hipertensiva?
La presión arterial extremadamente alta es en sí misma el desencadenante de las crisis hipertensivas y de los dolores de cabeza que las acompañan. Entre los factores conocidos que provocan estos niveles extremos de presión arterial se incluyen:
- No tomar la medicación prescrita para la hipertensión.
- Interrupción repentina del uso regular de medicación para la tensión arterial.
- Dosis inadecuadas de medicación para la tensión arterial.
- Interacciones medicamentosas adversas.
- Enfermedad renal.
- Problemas hormonales.
- Consumo de drogas recreativas.
- Traumatismo craneal.
- Tumores cerebrales.
- Preeclampsia o eclampsia durante el embarazo.
La mayoría de los hipertensos nunca sufren una crisis hipertensiva. Pero para el 1% o 2% de los hipertensos que sufren una crisis hipertensiva, se trata de una emergencia médica grave. Las poblaciones más vulnerables a estas crisis son:
- Consumidores inconsistentes de medicación para la tensión arterial.
- Hombres.
- Adultos mayores.
- Afroamericanos.
- Personas con obesidad.
- Personas con ciertas afecciones cardíacas.
- Personas sin médico de atención primaria.
Opciones de tratamiento para la migraña
Si padece migraña, esté o no relacionada con su tensión arterial, dispone de varias opciones para prevenirla y aliviarla. Entre ellas, cambios en el estilo de vida, medicamentos y dispositivos médicos.
1. Elecciones de comportamiento
Es posible que pueda reducir la frecuencia de sus migrañas o aliviar sus síntomas cambiando o consolidando sus rutinas:
- Estrés: El estrés excesivo o una mala gestión del estrés pueden elevar la tensión arterial y desencadenar la migraña. Practica rutinas de respiración, meditación u otras estrategias saludables de gestión del estrés.
- Alimentación: siga una dieta nutritiva que evite los alimentos desencadenantes habituales de la migraña, como el chocolate, el alcohol y los alimentos con glutamato monosódico.
- Sueño: Desarrolle una rutina nocturna para mantener patrones de sueño saludables y constantes.
- Desencadenantes: Lleva un diario de migrañas para registrar los desencadenantes y los síntomas. Entre los desencadenantes más comunes se encuentran la luz intensa y el tiempo excesivo frente a la pantalla. Evita los desencadenantes lo mejor que puedas, sobre todo si detectas cualquier signo de un episodio inminente.
2. Medicación para la migraña
Dependiendo del paciente, hay varios medicamentos que los médicos recomiendan para prevenir la migraña y aliviar el dolor. Los medicamentos más comunes para el dolor agudo van desde los analgésicos de venta libre hasta los triptanes. Algunos de los medicamentos más eficaces para prevenir la migraña son los que reducen la tensión arterial. Entre ellos están los betabloqueantes y los antagonistas del calcio.
Consulte a un médico antes de tomar cualquier medicamento nuevo. Su médico puede ayudarle a comprender qué medicamentos podrían ser mejores para usted, sobre todo si padece migraña e hipertensión.
3. Productos sanitarios
Existen varios dispositivos para el tratamiento de la migraña, que le ofrecen más opciones para utilizar con o en lugar de la medicación para la migraña. Los dispositivos de estimulación externa del nervio trigémino (eTNS) utilizan una corriente eléctrica precisa dirigida al nervio trigémino, la principal vía cerebral del dolor migrañoso.
Las investigaciones respaldan la eficacia de estos dispositivos para prevenir y aliviar la migraña. Un estudio reveló que el 79% de los usuarios de CEFALY experimentaron un alivio significativo del dolor gracias al eTNS durante los ataques. En otro estudio, el 38,1% de los usuarios de CEFALY vieron cómo sus días de migraña se reducían a la mitad -o más- con un uso conforme. Además, se puede obtener un dispositivo eTNS sin receta médica.
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