Si vous souffrez du syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS) et que vous avez également des migraines, vous n'êtes pas le seul. La migraine est la comorbidité la plus fréquente chez les personnes atteintes du SOPT. Selon une étudeprès de 30 % des personnes atteintes du syndrome de tachycardie orthostatique souffrent également de migraine.
Mais le syndrome de stress post-traumatique provoque-t-il la migraine ? Poursuivez votre lecture pour découvrir le lien entre la migraine et le SOPT et comment vous pouvez gérer les symptômes de la migraine en tant que personne atteinte du SOPT.
Un aperçu rapide
Avant de comprendre le lien entre ces deux affections, il faut d'abord les comprendre, ainsi que leurs symptômes. Ces connaissances peuvent vous aider à déterminer les stratégies de gestion de la migraine qui vous conviennent le mieux et à réduire les risques de poussées.
Qu'est-ce que le syndrome de stress post-traumatique ?
Le POTS est une forme de dysautonomie, qui est un trouble du système nerveux autonome (SNA). Les personnes atteintes de POTS peuvent présenter les symptômes suivants - bien qu'il soit important de noter que les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre :
- Fréquence cardiaque rapide en position debout
- Vertiges ou étourdissements
- Palpitations cardiaques
- Fatigue
- Nausées
- Maux de tête
- Anomalies de la transpiration
- Irritabilité gastro-intestinale (GI)
- Evanouissement dans certains cas
Qu'est-ce que la migraine ?
A migraine est plus qu'un simple mal de tête - c'est un trouble neurologique qui peut être si débilitant qu'il vous arrête dans votre élan. Beaucoup utilisent l'acronyme POUND pour résumer les symptômes de la migraine :
- P : Douleur pulsatile
- O : Durée d'un jour (bien qu'une crise puisse durer de 4 à 72 heures)
- U : Unilatéral, ou unilatéral
- N : Nausées et/ou vomissements
- D : Invalidité, c'est-à-dire impossibilité d'exercer ses activités normales
Essayez CEFALY pour prévenir et soulager la douleur de la migraine
Le lien entre le POTS et la migraine
Il existe des preuves cliniques montrent que les mêmes processus corporels peuvent être impliqués dans les deux pathologies. Cela dit, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre pourquoi les personnes atteintes de POTS peuvent être prédisposées à subir des crises de migraine. Cependant, voici quelques raisons potentielles pour lesquelles le SOPT et la migraine pourraient être liés.
Cooccurrence
De nombreuses De nombreuses personnes atteintes de POTS déclarent souffrir de migraines ou de symptômes similaires à la migraine. ou des symptômes semblables à ceux de la migraine. Des études suggèrent que la prévalence de la migraine est plus élevée chez les personnes atteintes de POTS que dans la population générale.
Mécanismes potentiels
L'augmentation de la fréquence cardiaque et les modifications du flux sanguin associées au syndrome de stress post-traumatique pourraient potentiellement contribuer à la physiopathologie de la migraine. Par exemple, les fluctuations de la pression artérielle et du flux sanguin cérébral pourraient déclencher des crises de migraine chez les personnes prédisposées.
Déclencheurs partagés
La migraine et le syndrome de stress post-traumatique ont également quelques déclencheurs en commun, notamment :
- Déshydratation.
- Le stress.
- Les fluctuations hormonales.
- Régime alimentaire.
De tels déclencheurs peuvent exacerber les symptômes des deux maladies. Imaginez que vous êtes déshydraté et que vous souffrez de POTS et de crises de migraine. La déshydratation peut aggraver les symptômes du POTS en réduisant le volume sanguin et peut également déclencher une crise de migraine en raison de ces modifications du flux sanguin et des déséquilibres électrolytiques.
Dysfonctionnement du système nerveux autonome
Les migraines et le syndrome de stress post-traumatique peuvent signaler d'un dérèglement du système nerveux - plus précisément du système nerveux autonome. Le SNA aide à réguler les fonctions corporelles involontaires telles que le rythme cardiaque, le flux sanguin, la pression artérielle et la digestion.
Dans le cas du POTS, la réponse sympathique est souvent hyperactive, ce qui peut entraîner une augmentation excessive de la fréquence cardiaque dès que l'on se lève. Certaines personnes peuvent présenter des symptômes tels que des vertiges et de la fatigue. La migraine peut également provoquer un dérèglement du SNA, ce qui peut entraîner des symptômes tels que des nausées, des vomissements et des modifications du flux sanguin lors d'une crise.
Interactions neurovasculaires
Les crises de migraine se caractérisent par des changements neurovasculaires impliquant le système nerveux central (SNC) et les systèmes vasculaires périphériques (PVS). Le SNA joue un rôle essentiel dans la régulation de ces interactions.
Les personnes atteintes du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) peuvent présenter une altération de la dynamique de la circulation sanguine. Ces altérations sont principalement dues à l'incapacité de leur corps à maintenir une pression sanguine et une circulation correctes lorsqu'elles sont debout. En outre, ces effets peuvent également influencer le flux sanguin cérébral et potentiellement déclencher des crises de migraine.
Sensibilisation centrale
La sensibilisation centrale est une sensibilité accrue du SNC aux stimuli. Certaines personnes souffrant de POTS et de migraine peuvent avoir une sensibilité accrue à la douleur ou à l'inconfort.
Ce phénomène peut entraîner une amplification des symptômes des deux maladies. Par exemple, une personne atteinte de POTS peut se sentir plus fatiguée ou avoir des vertiges en réponse à un effort physique mineur. Les personnes souffrant de migraine peuvent devenir plus sensibles à la lumière et au son pendant une crise.
5 stratégies de gestion de la migraine pour les personnes atteintes du syndrome de POTS
Il existe différentes stratégies pour aider à gérer la migraine en présence d'un POTS. Vous pouvez opter pour la voie non pharmacologique, pharmacologique ou préventive. Passons-les en revue.
1. Identifier les déclencheurs de la migraine
Le suivi de votre migraine peut vous ouvrir les yeux. Les déclencheurs déclencheurs communs sont le stress, les changements de temps et certains aliments comme le le vin ou les édulcorants artificiels. Un conseil pratique est de tenir un journal des migraines pour vous aider à identifier et à éviter ce qui déclenche vos crises de migraine. Cela peut faciliter la prise en charge du POTS et de la migraine.
2. Adapter son mode de vie
L'alimentation, l'exercice physique et le sommeil sont trois piliers essentiels de votre mode de vie - et essentiels pour gérer la migraine et le syndrome de stress post-traumatique. Une activité physique régulière et douce peut réduire la fréquence des migraines. peut réduire la fréquence des migraines et améliorer et améliorer votre bien-être général. Ajoutez à cela une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de sommeil, et vous aurez toutes les chances de réussir.
3. Essayer des interventions psychologiques
Des techniques telles que la thérapie cognitivo-comportementale et la relaxation peuvent vous aider à gérer le stress et votre réaction à la douleur tout en améliorant votre santé mentale.
4. Stimuler le nerf trijumeau
CEFALY, qui utilise la technologie de la stimulation externe du nerf trijumeau (eTNS)peut contribuer à réduire la fréquence des crises de migraine. Le dispositif CEFALY se porte sur le front et transmet une impulsion électrique au nerf par l'intermédiaire d'une électrode.
Le dispositif de CEFALY comporte deux modes de traitement - ACUTE et PREVENT. Le mode ACUTE permet de soulager la douleur migraineuse lorsqu'elle survient, tandis que le mode PREVENT peut être utilisé comme traitement quotidien pour aider à réduire la fréquence des crises de migraine. Grâce au mode PREVENT, 38,1% des utilisateurs de CEFALY ont vu leur nombre de jours de migraine diminuer de 50% grâce au mode PREVENT.
Cette option non invasive s'intègre facilement dans votre plan de gestion existant.
5. Envisager des choix de médicaments adaptés
Travaillez avec votre fournisseur de soins de santé pour identifier les options de médicaments contre la migraine qui n'aggraveront pas vos symptômes de POTS. Par exemple, les bêta-bloquants peuvent aider la migraine et le POTS, mais il se peut que vous ayez besoin de doses plus faibles.
Soulager la migraine sans médicament avec CEFALY
Acheter
Garantie de remboursement de 90 jours
Autorisé par la FDA
financement disponible
Soulager avec CEFALY
La prise en charge de la migraine avec le syndrome de POTS peut être un défi, mais ce n'est pas une fatalité. Avec la bonne approche, le soulagement est à portée de main. Des dispositifs tels que CEFALY offrent une solution non invasive qui aide à gérer les crises de migraine lorsqu'elles surviennent et à prévenir les épisodes futurs. Vous pouvez également télécharger CeCe Migraine Management - une application personnalisée qui vous permet de contrôler et d'ajuster vos traitements CEFALY et vous aide à mieux comprendre vos schémas migraineux.
En tant que premier dispositif de neuromodulation pour la migraine, CEFALY est un choix de confiance pour ceux qui recherchent un soulagement efficace de la migraine sans les effets secondaires graves de certains produits pharmaceutiques. De plus, nous offrons une garantie de remboursement de 90 jours en cas d'échec.
Commencez à utiliser CEFALY dès aujourd'hui et faites l'expérience de la différence.
