Nous avons conçu CEFALY pour qu'il soit facile à utiliser et sûr, avec des effets secondaires minimes. Cependant, il faut parfois un peu de temps pour se familiariser avec l'utilisation correcte du CEFALY afin de soulager au maximum la migraine.
Voici quelques commentaires et questions que nous entendons fréquemment de la part des nouveaux utilisateurs.
Le CEFALY est-il vraiment efficace ? Je n'ai pas l'impression d'être soulagé de ma migraine.
L'un des problèmes les plus courants est le placement de votre dispositif CEFALY. S'il est placé trop haut sur votre front, il ne pourra pas stimuler le nerf trijumeau.
Voici une astuce que nous suggérons aux nouveaux utilisateurs de CEFALY : Faites comme si le petit bord inférieur plat de l'électrode était votre monosourcil. Placez l'électrode sur votre front propre de façon à ce que le bord inférieur soit aligné avec la ligne de vos sourcils, comme dans le schéma. Vous optimiserez ensuite le placement de l'électrode pour la stimulation nerveuse.
Si vous êtes convaincu que votre dispositif CEFALY est bien placé et que vous avez toujours l'impression qu'il ne fonctionne pas, vous devez peut-être vérifier l'électrode. Les électrodes doivent adhérer fermement. Passez fermement vos doigts dessus pour vous assurer qu'il n'y a pas d'espace ou de bulles. Si une électrode est sale ou perd de son adhérence, vous devez la remplacer. Achetez des électrodes.
Serai-je capable de supporter cette sensation ? J'ai souvent l'impression que c'est trop pour moi.
Il peut falloir un certain temps pour s'habituer à la sensation d'utilisation du CEFALY, mais elle ne doit jamais être douloureuse. La sensation doit être perceptible ET confortable. Nous recommandons de commencer doucement et d'augmenter progressivement l'intensité au fil du temps. Que vous utilisiez le mode ACUTE ou le mode PREVENT, vous pouvez appuyer une fois sur le bouton de votre appareil à n'importe quel moment pendant les 14 premières minutes du programme, et l'intensité sera maintenue à ce niveau pour le reste de la séance.
Vous pouvez également associer l'application CeCe Migraine Management à CEFALY Connected pour démarrer, arrêter et ajuster vos traitements. Dans l'application, vous pouvez voir la stimulation augmenter progressivement, puis la stabiliser au niveau parfait.
Au cours des premières semaines d'utilisation du CEFALY, vous pouvez augmenter l'intensité (toujours à un niveau qui vous semble confortable) au fur et à mesure que vous vous habituez à la sensation. De nombreux utilisateurs de longue date disent que pour eux, la sensation est relaxante, comme un doux massage de la tête.
Chaque utilisateur a une tolérance différente à la stimulation. Les nouveaux utilisateurs peuvent avoir besoin d'essais et d'erreurs pour déterminer le "sweet spot" de la stimulation, c'est-à-dire l'intensité de la stimulation qui est perceptible et confortable. Il n'est pas nécessaire d'être à pleine intensité pour bénéficier des avantages du CEFALY.
Intensité et fréquence d'utilisation de CEFALY
Je ne ressens rien lorsque j'utilise le CEFALY.
Ce n'est pas nécessairement un problème ! Il se peut que vous soyez simplement en train de vous habituer à la sensation. Si vous venez de commencer une séance avec votre appareil CEFALY, attendez 2 à 3 minutes pour que l'intensité augmente. Après au moins 4 minutes de séance, vous pouvez appuyer sur le bouton de l'appareil et le maintenir enfoncé, ou appuyer sur "Ramp Up" dans l'application, pour augmenter l'intensité. Lorsque vous relâchez le bouton, l'intensité se stabilise et reste constante. Si l'intensité devient intolérable ou douloureuse, arrêtez le programme et recommencez.
Le programme ACUTE soulage ma douleur, mais que se passe-t-il si la fréquence de mes migraines n'a pas diminué ?
Les deux programmes de l'appareil CEFALY fonctionnent de manière différente. ACUTE, un programme de 60 minutes destiné à soulager la migraine aiguë, agit sur le nerf trijumeau pour empêcher les signaux de douleur de passer. PREVENT, un programme moins intense de 20 minutes, désensibilise le nerf au fil du temps. Pour que PREVENT réduise les signaux de douleur dans le nerf trijumeau, vous devez l'utiliser tous les jours. Il faut généralement 90 jours pour obtenir des résultats. Une utilisation occasionnelle ou irrégulière n'entraînera pas une prévention efficace de la migraine.
Vous avez du mal à intégrer CEFALY dans votre vie quotidienne trépidante ? Essayez ces conseils pour établir une routine de prévention de la migraine.
