Des millions de personnes dans le monde ont contracté le COVID-19, une maladie causée par le virus SARS-CoV-2. Cependant, un nouveau problème lié au COVID-19 est apparu au fil du temps. Certaines personnes - en particulier celles qui ont eu des cas graves de COVID-19 - ont constaté qu'elles ne se rétablissaient pas, même des mois ou des années après être tombées malades. Cet état est appelé "COVID long" et l'un de ses symptômes les plus courants est la persistance des maux de tête.
Si vous souffrez de migraines ou de maux de tête sévères après un diagnostic de COVID-19, vous savez que cela peut avoir un impact sérieux sur votre qualité de vie. Vous n'êtes pas seul - d'autres personnes vivent la même chose. Heureusement, les traitements classiques de la migraine peuvent aider à soulager les migraines et les maux de tête COVID de longue durée.
Dans ce guide, vous en apprendrez davantage sur la COVID longue et son lien avec la migraine. Nous avons également inclus quelques options de traitement que vous pouvez essayer pour soulager la migraine pendant que vous vous remettez d'un COVID long.
Qu'est-ce que le COVID long ?
Le syndrome COVID long - également appelé post-COVID, COVID long-courrier ou COVID long en abrégé - fait référence à divers symptômes qui persistent ou apparaissent après une infection initiale par COVID-19. Les symptômes peuvent durer plus de trois mois et sont parfois difficiles à expliquer ou à relier à COVID-19. Bien que le COVID long affecte chaque personne différemment, la maladie peut être débilitante et même entraîner une invalidité à long terme.
Les chercheurs ont identifié plus de 200 symptômes de COVID, dont certains sont courants :
- Fatigue
- Brouillard cérébral
- Essoufflement
- Insomnie
- Palpitations cardiaques
- Maux de tête
- Vertiges
- Douleurs musculaires
- Anxiété ou dépression
COVID long peut-il provoquer des migraines ?
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les effets du COVID-19, mais il est clair qu'il provoque des maux de tête. De nombreuses personnes souffrent de maux de tête sévères après avoir reçu le COVID-19, les décrivant souvent comme des maux de tête ou des crises semblables à la migraine. La migraine provoque des douleurs pulsatiles d'un côté de la tête. Elle s'accompagne également d'autres symptômes, comme des nausées, des vomissements et une sensibilité à la lumière ou au son.
Bien que les maux de tête liés au COVID-19 et au COVID long soient similaires à la migraine, ils ne sont pas exactement les mêmes. Le virus SARS-CoV-2 est responsable des maux de tête liés au COVID-19, tandis que la migraine est une douleur neurologique potentiellement causée par une prédisposition génétique et divers déclencheurs. Cependant, une longue période de COVID peut aggraver la migraine.
Certaines personnes qui souffraient déjà de migraines ou d'autres maux de tête avant de recevoir COVID-19 signalent des maux de tête plus fréquents et plus graves. Avec l'ajout d'un COVID long, ces maux de tête s'aggravent et durent longtemps. Cela peut arriver à n'importe qui, y compris à des personnes qui avaient initialement un cas bénin de COVID-19. Si vous pensez que le long COVID est à l'origine de vos maux de tête, il est important de parler de vos symptômes à un spécialiste de la santé.
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Quel est le lien entre la migraine et le long COVID ?
Les chercheurs tentent toujours de découvrir la raison exacte pour laquelle le COVID long provoque des maux de tête semblables à la migraine et aggrave une migraine existante. Bien que les détails ne soient pas clairs, il semble y avoir un lien entre les deux conditions. Les raisons possibles de ce lien sont les suivantes :
Inflammation
Des études montrent que COVID-19 provoque une inflammation chronique, qui peut persister longtemps après l'infection initiale. Elle est causée par une réponse auto-immune exagérée, conduisant à des niveaux d'inflammation plus élevés que la normale. Cette inflammation est également présente chez les personnes atteintes de COVID depuis longtemps.
L'inflammation est causée par les cytokines, de petites protéines qui servent de messagers au système immunitaire. Des études montrent que les niveaux de cytokines et l'inflammation cérébrale sont plus élevés chez les personnes souffrant de migraine. Le COVID long peut déclencher des migraines et des maux de tête liés à la migraine en raison de l'augmentation de l'inflammation dans le cerveau.
Stimulation trigéminovasculaire
Une autre raison possible du lien entre la migraine et le COVID long est la stimulation du système trigéminovasculaire. Ce système contient le nerf trijumeau, qui envoie des signaux sensoriels du visage au cerveau. Les chercheurs pensent que le nerf trijumeau sert de voie d'accès aux signaux de la douleur migraineuse.
Lors d'une crise de migraine, l'inflammation dans le cerveau peut stimuler et sensibiliser les terminaisons nerveuses du trijumeau, envoyant des signaux de douleur au cerveau. Les niveaux plus élevés d'inflammation cérébrale provoqués par le COVID long peuvent stimuler le système trigéminovasculaire, ce qui peut déclencher une migraine ou provoquer une douleur à la tête de type migraineux.
Augmentation des déclencheurs de migraine
Les symptômes d'une COVID prolongée peuvent également être à l'origine d'une aggravation des migraines et des douleurs de tête. Si vous souffrez d'un COVID prolongé, vous pouvez avoir du mal à dormir et vous sentir incroyablement fatigué. Vous pouvez également être stressé par vos symptômes et leurs effets sur votre vie. Des études montrent que les personnes qui tombent malades à cause de la COVID-19 développent souvent des troubles mentaux tels que l'anxiété et la dépression.
Le stress et les troubles du sommeil sont des déclencheurs de migraine courants chez de nombreuses personnes et peuvent être à l'origine de crises de migraine chez les personnes souffrant de migraine avec COVID-19 ou COVID long.
Options de traitement de la migraine par COVID long
De nombreuses personnes trouvent un soulagement à la longue migraine COVID et aux maux de tête en mettant en œuvre un plan de traitement de la migraine. Un plan typique consiste à prendre des médicaments prescrits ou en vente libre contre la migraine et à modifier son mode de vie. Cependant, il existe d'autres options de traitement de la migraine sans médicaments que vous pouvez essayer :
- Neuromodulation : CEFALY est le premier dispositif de traitement de la migraine homologué par la FDA qui utilise la neuromodulation pour désensibiliser le nerf trijumeau. Il possède deux modes - ACUTE et PREVENT. Le mode ACUTE peut soulager la douleur migraineuse pendant une crise, tandis que l'utilisation régulière du mode PREVENT peut réduire la fréquence des crises.
- Acupuncture : L'acupuncture consiste à insérer de minuscules aiguilles dans des points de pression à l'intérieur du corps, ce qui peut stimuler la réaction de guérison du corps. Certaines personnes trouvent que l'acupuncture réduit la douleur et la fréquence des crises de migraine.
- Massage thérapeutique : Lesmassages thérapeutiques - en particulier sur la tête et les épaules - peuvent aider à réduire la tension dans le corps, à calmer l'esprit et à prévenir la migraine.
Une combinaison d'approches peut vous aider à gérer votre migraine plus efficacement à long terme. Avant de commencer un nouveau traitement, consultez votre médecin.
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L'importance de l'autosoin
Si vous luttez contre la migraine alors que vous vous remettez d'un long COVID, il est essentiel de donner la priorité aux soins personnels. Les soins personnels peuvent vous aider à réduire la gravité des déclencheurs de migraine qui vous affectent.
Emportez une bouteille d'eau pour vous hydrater et mangez des aliments sains. Essayez de respecter des horaires de sommeil réguliers et faites une sieste si vous vous sentez fatigué. Lorsque le stress aggrave vos symptômes, prenez le temps de pratiquer des activités relaxantes comme le yoga, la méditation ou des exercices de respiration. Vous pouvez également tenir un journal de la migraine pour suivre vos crises de migraine et voir quels changements de mode de vie ont le plus d'impact sur votre vie.
Combattre la migraine avec un dispositif CEFALY
Vous souffrez de migraine et de longs symptômes de COVID ? Vous pouvez essayer le dispositif de traitement de la migraine CEFALY. Bien que l'efficacité du CEFALY n'ait pas été étudiée spécifiquement pour la migraine longue COVID, il a été cliniquement prouvé qu'il diminue la douleur migraineuse et réduit la fréquence des crises de migraine. Dans une étude, 79% des patients ont constaté une réduction significative de la douleur après une heure de traitement par CEFALY ACUTE. Dans une autre étude, 56,4 % des patients ont déclaré que le CEFALY avait résolu leur symptôme le plus gênant, comme les nausées, les vomissements ou la sensibilité à la lumière ou au son.
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