La prise en charge de la migraine chronique peut être difficile pour les patients. En tant que professionnel de santé, vous avez le pouvoir de faire une réelle différence. Vous pouvez donner aux patients les outils et les connaissances dont ils ont besoin pour mieux contrôler leur maladie. C'est pourquoi il est essentiel d'établir une relation solide entre le prestataire et le patient.
Il vous permet de travailler ensemble sur les soins et les moyens de gérer la migraine. Cela implique de parler des facteurs déclenchants et de trouver des traitements efficaces. Grâce au soutien et à l'éducation, les patients migraineux peuvent avoir le sentiment de maîtriser leur traitement. Voyons maintenant comment leur donner les moyens d'agir peut contribuer à améliorer leur qualité de vie.
Comment responsabiliser les patients migraineux
Voici quelques stratégies clés à mettre en œuvre.
Fournir des connaissances
Informer les patients sur les migraines est la première étape de leur parcours. En tant que professionnel de santé, vous pouvez contribuer à construire cette base. Aidez-les à comprendre l'essentiel, par exemple ce qu'est la migraine et pourquoi elle survient. Vous pouvez également parler des différents traitements disponibles.
Parlez des quatre stades de la migraine : le prodrome, l'aura, la crise et le post-drome. Par exemple :
- Ce qui se passe avant l'apparition de la migraine
- Ce que les patients peuvent ressentir lors d'une crise
- Ce qu'ils peuvent ressentir par la suite
Présentez les détails d'une manière digeste. Discutez des rôles joués par les différents déclencheurs de la migraine, tels que l'alimentation et le stress. Expliquez que les facteurs liés au mode de vie jouent également un rôle dans la gestion de la migraine chronique.
Conseillez à vos patients de continuer à s'informer sur la migraine au fil du temps. Partagez des ressources fiables ou suggérez des groupes de soutien à long terme. Plus ils en sauront, plus ils se sentiront en confiance pour gérer leur migraine.
Encourager la participation
L'étape suivante consiste à encourager les migraineux à jouer un rôle actif dans leur plan de traitement. L'implication des deux parties est essentielle pour progresser. Ainsi, au lieu de se contenter de prescrire des traitements, il faut les impliquer dans la prise de décision.
Posez des questions telles que "Qu'est-ce qui a fonctionné pour vous ?" ou "Êtes-vous à l'aise avec ce plan ?". Collaborez à une stratégie de traitement. Celle-ci peut inclure des médicaments, des modifications du mode de vie et des thérapies complémentaires.
La participation et l'éducation des patients en matière de migraine vont de pair. Montrez à vos patients comment suivre leurs symptômes et repérer les tendances. La tenue d'un journal de la migraine peut les aider à se sentir plus autonomes. Plus ils participeront à leurs soins, plus ils se sentiront responsables de leur santé.
Garder la porte ouverte
Établissez une relation solide avec votre patient migraineux par le biais d'une communication régulière et ouverte. Veillez à ce qu'il se sente écouté et compris, et non pas bousculé ou rejeté. La migraine chronique peut avoir des effets néfastes sur la santé mentale, et faire preuve d'empathie peut aider.
Créez un espace confortable où les patients se sentent à l'aise pour vous parler de leur migraine. Et ce n'est pas tout : prévoyez des rendez-vous de suivi réguliers. Ces rendez-vous vous permettent de réévaluer les progrès du patient ou d'adapter le traitement.
Agir
Encouragez-les à faire de petits changements faciles à gérer. Par exemple, suggérez-leur de pratiquer des techniques de réduction du stress ou d'améliorer leurs habitudes de sommeil. De petites mesures peuvent faire une grande différence dans la fréquence et la gravité des migraines.
Suggérez des ressources, des applications ou des outils de bien-être qui peuvent les aider au quotidien. Lorsque les patients ont des étapes claires à suivre, ils sont plus susceptibles de s'en tenir à leur plan. Aidez-les à se fixer des objectifs réalistes et n'oubliez pas de fêter leurs victoires.
Stratégies de gestion des crises de migraine
Il est important que les patients comprennent qu'il n'existe pas de solution unique pour la migraine. Souvent, un traitement efficace nécessite une approche sur plusieurs fronts.
1. Médicaments
Pour beaucoup, les médicaments constituent la première ligne de défense. Il existe différents types de médicaments qui peuvent traiter et prévenir la migraine :
- Les analgésiques en vente libre (OTC)
- Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) délivrés sur ordonnance
- Triptans
- Bêta-bloquants
- Bloqueurs des canaux calciques
- Antidépresseurs
- Médicaments contre les crises d'épilepsie
- Certains médicaments contre les nausées
2. Adaptation du mode de vie
Utilisez l'acronyme "SEEDS" pour expliquer comment les patients peuvent aborder l'adaptation de leur mode de vie. Cet acronyme signifie :
- Le sommeil : Le manque de sommeil ou les perturbations du sommeil sont des déclencheurs de migraine chronique courants pour de nombreuses personnes. Encouragez les patients à suivre une routine nocturne pour prévenir les crises de migraine. Encouragez-les également à dormir suffisamment chaque jour.
- L'exercice : Les bienfaits de l'exercice physique se répercutent sur la prévention de la migraine - soulagement du stress et sommeil de qualité. Certains patients peuvent déclarer que l'exercice physique est un déclencheur de migraine. Heureusement, il existe des moyens de prévenir la migraine tout en faisant de l'exercice.
- Manger : L'alimentation et la boisson peuvent être des sujets délicats. Certains aliments peuvent déclencher des crises de migraine et peuvent être spécifiques au patient. Encouragez les patients à suivre un régime alimentaire sain et à s'hydrater. Bien que certains régimes puissent aider, un spécialiste peut donner de meilleurs conseils.
- Journal : La tenue d'un journal de la migraine est un excellent moyen pour les patients de comprendre leur migraine. Utilisez-le pour améliorer l'efficacité de la communication dans la gestion de l'état du patient.
- Le stress : Le stress est un autre facteur déclenchant de la migraine. La gestion de la migraine induite par le stress peut faire appel à des techniques de relaxation ou à la pleine conscience.
3. Thérapies alternatives
Les personnes souffrant de migraines peuvent également essayer d'autres moyens de gérer leur état, comme par exemple :
- L'acupuncture : Il existe des preuves que l'acupuncture peut aider les patients migraineux. Certaines personnes ont moins de poussées lorsqu'elles se rendent régulièrement à des rendez-vous.
- Ostéopathie : L'ostéopathie utilise des manipulations douces pour soulager les tensions et améliorer la circulation sanguine. Cela peut réduire la fréquence et la gravité des migraines.
- Réflexologie : La réflexologie consiste à exercer une pression sur des points spécifiques des pieds. Cette pratique vise à équilibrer le flux énergétique et à favoriser la relaxation. Ses bienfaits peuvent atténuer les symptômes de la migraine.
4. Dispositifs médicaux
Il a été cliniquement prouvé que la thérapie par neuromodulation soulage les symptômes de la migraine et réduit la fréquence des crises. La plupart des dispositifs de neuromodulation pour la migraine nécessitent une ordonnance, ce qui n'est pas le cas du CEFALY.
Le CEFALY utilise une neurostimulation légère pour cibler le nerf trijumeau. Ce nerf est le principal conducteur de la douleur migraineuse.
L'appareil a deux modes :
- ACUTE : pour un soulagement dès le début de la migraine
- PRÉVENTION : Pour aider à réduire la fréquence des migraines.
Il s'agit d'une solution non invasive et facile à utiliser qui aide les patients à vivre avec moins de jours de migraine et moins de douleur migraineuse.
Voir des ressources supplémentaires sur le CEFALY pour les professionnels de la santé
Donnez à vos patients migraineux les moyens d'agir grâce à CEFALY
Donner aux patients souffrant de migraine chronique les moyens d'agir, c'est leur offrir des options faciles et pratiques. C'est pourquoi CEFALY est un excellent choix. Il s'agit d'un dispositif sans médicament, facile à utiliser , qui peut faire la différence dans la gestion des crises de migraine.
Aidez vos patients à gérer leur migraine! Parlez-leur de CEFALY.
