Cómo aliviar rápidamente una migraña

Tienes la cabeza sensible. No te sientes tú mismo. Esperas que quizás, esta vez, no sea nada.

Treinta minutos después, esa sensación de sensibilidad se ha convertido en un ataque de migraña en toda regla. Ahora, necesitas saberlo urgentemente: ¿Cuál es la forma más rápida de aliviar este dolor migrañoso? Usted puede aliviar el dolor de la migraña rápidamente con una combinación de enfoques, tales como el uso de bolsas de hielo, jengibre, cafeína, bebidas congeladas, analgésicos de venta libre, medicamentos de prescripción abortiva para la migraña, y el programa AGUDO de CEFALY.

Más información sobre estos 7 consejos para detener una migraña rápidamente:

• Bolsas de hielo
• Jengibre
• Cafeína
• Bebida helada
• Analgésicos de venta libre
• Medicamentos antimigrañosos de venta con receta
• Programa AGUDO de CEFALY

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7 maneras de detener una migraña rápidamente

Tenga en cuenta que este artículo no pretende ser un consejo médico. Cada persona con migraña es diferente, y usted debe hablar con su proveedor de atención médica acerca de las mejores y más rápidas maneras de manejar el dolor de la migraña.

1. Compresas de hielo u otra terapia de frío

Una compresa fría o una bolsa de hielo proporciona un alivio fiable del dolor migrañoso a muchas personas. Si suele colocarse una compresa fría en la frente, pruébela en el cuello para ver si resulta más eficaz. Un estudio descubrió que la aplicación de una envoltura helada en las arterias carótidas del cuello al comienzo de una migraña reducía significativamente el dolor. Algunas personas también encuentran útil la terapia de calor, ya sea aplicada en la cabeza o en otro lugar.

2. Jengibre

¿Has probado alguna vez el jengibre para aliviar rápidamente la migraña? El jengibre, ya sea preparado en forma de té, concentrado en un suplemento, mezclado en un batido o consumido de cualquier otra forma, es el ingrediente preferido de muchas personas en las primeras fases de una migraña, ya que puede aliviar tanto el dolor como las náuseas. Un ensayo clínico aleatorizado descubrió que el extracto de jengibre ayudaba a reducir el dolor de los pacientes con migraña de urgencia cuando se combinaba con ketoprofeno. Pero no es eficaz para todo el mundo; muchos pacientes de migraña afirman que el jengibre no les hace mucho efecto.

3. Cafeína

Todavía se está estudiando la relación entre la cafeína y la migraña. Para algunas personas, la cafeína es un desencadenante de la migraña. Para otras, puede ayudar a aliviar el dolor de la migraña. Como explica el blog Harvard Health, "las personas propensas a las migrañas pueden experimentar más dolores de cabeza tras el consumo de café (quizá por efectos sobre la serotonina o la actividad eléctrica cerebral), pero el café en sí, o la cafeína que contiene, no se considera la causa real de las migrañas". Resumiendo: algunas personas confían en la cafeína para aliviar rápidamente el dolor de la migraña, ya sea con una Coca-Cola fría o con un analgésico de venta libre con cafeína.

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4. Un batido de vainilla u otra bebida helada

Algunas personas, cuando sienten que les va a dar un ataque de migraña, van inmediatamente al autoservicio o a la heladería más cercana a por un batido de vainilla. El frío intenso puede aliviar la migraña.

(¿Sabías que la sensibilidad a la congelación cerebral -esa desagradable sensación que se tiene cuando un líquido frío entra en contacto con el paladar- está relacionada con la migraña? Un estudio reveló que las mujeres que habían sufrido uno o más ataques de migraña en el último año tenían el doble de probabilidades de experimentar dolor de cabeza al ingerir agua helada, en comparación con las mujeres que nunca habían tenido migraña).

5. Analgésicos de venta libre

"Los analgésicos combinados que contienen aspirina, cafeína y paracetamol son un tratamiento abortivo eficaz de primera línea para la migraña", afirma American Family Physician, que también califica el ibuprofeno de seguro y eficaz para el tratamiento de la migraña aguda. Sin embargo, el uso frecuente de ciertos analgésicos -especialmente los combinados- puede desencadenar una cefalea por abuso de medicación, también llamada cefalea de rebote.

Para evitar la cefalea por abuso de medicación, la Clínica Mayo recomienda utilizar analgésicos de venta libre menos de 14 días al mes. Limita el uso de triptanes o analgésicos combinados a no más de nueve días al mes.

6. Medicación prescrita para la migraña

Los triptanes suelen recetarse para la migraña con dolor de intensidad moderada a grave. Los triptanes (agonistas de los receptores de serotonina) actúan directamente sobre los nervios del dolor, y deben tomarse al inicio de un ataque. Suelen aliviar la migraña en dos horas. Otros tipos de medicamentos abortivos son los antagonistas del CGRP, los ditanes y los cornezuelos.

7. Programa AGUDO de CEFALY

CEFALY es un dispositivo médico no invasivo autorizado por la FDA que ofrece un alivio del dolor de la migraña clínicamente probado y sin fármacos. En un importante estudio clínico, el 79% de los pacientes con migraña aguda experimentaron un alivio del dolor tras una hora de tratamiento con CEFALY.

CEFALY puede ser una buena opción para aliviar la migraña si:

• No tolera los efectos secundarios de la medicación
• La medicación no resuelve completamente los síntomas
• Quiere añadir un tratamiento no farmacológico de la migraña a su caja de herramientas
• El seguro no cubre totalmente los medicamentos
• Desea un dispositivo para el tratamiento de la migraña que pueda utilizar siempre que lo necesite, en lugar de estar limitado por la necesidad de renovar una receta.

Lo mejor de todo es que CEFALY sienta bien. Funciona enviando impulsos eléctricos suaves y precisos al nervio trigémino, la vía principal del dolor de cabeza. Inicie el programa AGUDO de 60 minutos a la menor señal de un ataque de migraña. El programa PREVENIR de CEFALY puede utilizarse a diario para reducir la frecuencia de los ataques de migraña.

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