Las migrañas del jugador de la MLB Starling Marte eran tan fuertes que le hacían perderse partidos. Al final, tuvo que entrar en la lista de lesionados.
Entonces, Marte descubrió CEFALY: un dispositivo para el tratamiento de la migraña que se lleva en la frente y que alivia y previene el dolor migrañoso en su origen.
A Marte le llevó tiempo acostumbrarse a la terapia de neuroestimulación de CEFALY. "Durante los primeros tratamientos me la quitaba porque no estaba acostumbrada a cómo se sentía. Pero una vez que me acostumbré, realmente funciona y ayuda con los ataques de migraña", dice Marte.
Descubra el innovador dispositivo de CEFALY para el tratamiento de la migraña
Cuando eres deportista, la migraña puede detenerte en seco. Tanto si eres un jugador profesional de béisbol como Marte o un guerrero del pickleball los fines de semana, necesitas un tratamiento para la migraña en el que puedas confiar y que no tenga efectos secundarios que te hagan sentir aún peor. Veamos algunas formas clave en que los atletas controlan la migraña para poder seguir jugando.
Gestión de la migraña para deportistas
- Adapta tu rutina de ejercicios. El ejercicio puede ser beneficioso para la migraña, pero también puede ser un desencadenante. Es difícil mantenerse en plena forma sin esforzarse demasiado. Algunas adaptaciones pueden ser: largos calentamientos y enfriamientos, movimientos más lentos, minimizar el movimiento de la cabeza, levantar pesos más ligeros y evitar el ejercicio cuando hace calor.
- Siga también una rutina de vida. Mantener un horario constante es una forma eficaz de prevenir la migraña. Levántese y acuéstese a la misma hora todos los días. No se salte las comidas. Haga un tratamiento CEFALY PREVENT cada noche.
- Permítase descansar. ¿Es usted uno de esos atletas de "todos los días son días de piernas", de "ir a tope o irse a casa"? Puede que haya llegado el momento de cambiar de perspectiva. Los días de descanso y dormir bien no sólo te ayudarán a prevenir la migraña, sino que también pueden ayudar a tus músculos a recuperarse y prevenir lesiones.
- Manténgase hidratado. Los deportistas deben prestar especial atención a la ingesta de líquidos. No te limites a beber agua después de un duro entrenamiento; mantente hidratado todo el día y añade electrolitos.
- Preste atención a su estado emocional. El desencadenante número uno de las migrañas es el estrés. Eso es una mala noticia si tiendes a ponerte nervioso por las competiciones o los acontecimientos que se avecinan. Aunque no puedes eliminar el estrés de tu vida, puedes aprender a controlarlo con técnicas de eficacia probada, como la respiración profunda y la meditación.
- Haz un seguimiento de todo. Del mismo modo que llevar un diario de entrenamiento o de actividad física puede ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo, hacer un seguimiento de tus migrañas te permitirá identificar los factores desencadenantes y reconocer patrones. Descargue la aplicación aplicación CeCe para el control de las migrañasun diario intuitivo de migrañas que también le permite controlar su dispositivo CEFALY.
- Comprométase a un tratamiento PREVENT diario. Del mismo modo que se necesitan muchas sesiones de gimnasia para desarrollar los músculos, se necesita un uso constante del modo PREVENT de CEFALY para que el nervio trigémino sea menos sensible. Para reducir la frecuencia de los ataques de migraña, utilice el ajuste PREVENT durante 20 minutos todos los días.
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CEFALY: alivio probado de la migraña para los deportistas (y para todos los demás)
"En una escala del 1 al 10, le daría un 10 porque ha eliminado la necesidad de tomar medicamentos", dice Starling Marte. "Simplemente utilizo el dispositivo y me ayuda a aliviarlo rápidamente. Me gusta mucho y en cuanto siento que me va a entrar dolor, me lo pongo yme quita el dolor antes de que empiece. Eso para mí es muy importante".
No es el único. En estudios clínicos...
- El 79% de los pacientes experimentaron una reducción significativa del dolor de cabeza tras una hora de tratamiento con CEFALY AGUDO.
- El 56,4% de los pacientes afirmaron que CEFALY resolvió su síntoma más molesto, como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz o al sonido.
- El consumo de medicación para la migraña aguda disminuyó en un 74,4% entre los pacientes que respondieron al tratamiento PREVENT con CEFALY. (PREMICE)
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