De nombreuses personnes sont un peu nerveuses lorsqu'elles essaient CEFALY pour la première fois. Elles se posent des questions : "Quelle est la sensation de la stimulation ? Serai-je capable de la tolérer ? Le CEFALY fait-il mal ?"
Il peut falloir un certain temps pour s'habituer à la sensation de la stimulation du nerf trijumeau, mais l'utilisation du CEFALY ne devrait jamais faire mal. Vous devriez ressentir un léger picotement ou une sensation de vibration. Les utilisateurs de longue date disent que c'est une sensation apaisante et relaxante, comme un massage de la tête.
Vous contrôlez totalement le niveau de stimulation de votre CEFALY. La clé du confort est de trouver votre " sweet spot " : le niveau précis de stimulation qui est à la fois confortable et efficace pour traiter et prévenir la migraine. Lorsque le traitement est confortable, cela signifie que la stimulation sur votre front est perceptible mais non douloureuse.
Comment trouver votre "sweet spot" CEFALY ?
- Installez-vous confortablement dans un endroit où vous pourrez être attentif à la stimulation.
- Commencer le traitement.
- L'intensité de la stimulation augmentera lentement au cours des 14 premières minutes du traitement.
- Prêtez attention à la façon dont vous ressentez la stimulation.
- Ressentez-vous une légère sensation de picotement, de fourmillement ou de vibration, comme lorsque votre jambe s'endort ? C'est ce que CEFALY devrait vous faire ressentir lorsque vous avez atteint ou que vous vous approchez de votre zone de confort.
- Vous sentez que vos paupières ou vos sourcils se contractent ? Cela peut signifier que votre électrode n'est pas placée au bon endroit ou que le niveau de stimulation est trop élevé. Arrêtez le traitement, ajustez l'électrode et recommencez le traitement.
- Si la sensation devient trop forte, arrêtez le traitement et recommencez. L'utilisation du CEFALY ne doit jamais être douloureuse.
- Lorsque le traitement est à la fois confortable et perceptible et que vous ne voulez pas aller plus loin, appuyez une fois sur le bouton de l'appareil.
- La montée en puissance s'arrête et l'intensité se stabilise à l'intensité choisie. C'est votre "sweet spot" !
N'oubliez pas....que votre"sweet spot" peut être différent pour les modes ACUTE et PREVENT et qu'il peut évoluer avec le temps.
Comment enregistrer et ajuster votre "sweet spot" ?
Vous avez le CEFALY Connected équipé de Bluetooth ? Trouvez votre bonheur avec l'application CeCe Migraine Management.
- Associez votre CEFALY Connected à l'application CeCe.
- Une fois le traitement commencé, vous verrez l'intensité de la stimulation augmenter.
- Stabilisez la stimulation à votre pourcentage préféré, et l'intensité restera constante pendant le reste du traitement.
- CeCe notera l'intensité maximale de chaque séance dans votre journal de traitement.
Vous pouvez également utiliser le minuteur de votre téléphone.
- Démarrez la minuterie lorsque vous commencez le traitement.
- Lorsque vous avez trouvé votre point idéal, arrêtez le chronomètre. Notez l'heure, afin de pouvoir stabiliser l'intensité à ce point lors des séances de traitement ultérieures.
- N'oubliez pas que votre temps peut être différent pour les modes de traitement ACUTE et PREVENT.
Conseils pour ajuster votre stimulation CEFALY
- Si vous souhaitez augmenter l'intensité du traitement, attendez au moins 4 minutes après le début de la séance, puis appuyez sur le bouton de l'appareil et maintenez-le enfoncé. Lorsque vous relâchez le bouton de l'appareil, l'intensité se stabilise au nouveau niveau et reste constante.
- Appuyez à nouveau sur le bouton de l'appareil et maintenez-le enfoncé pour augmenter à nouveau l'intensité.
- L'intensité maximale est atteinte après avoir appuyé sur le bouton de l'appareil et l'avoir maintenu enfoncé pendant 30 secondes consécutives.
- Si le traitement est douloureux, retirez l'appareil et recommencez votre programme.
- Il se peut que les modes de traitement ACUTE et PREVENT ne soient pas les mêmes.
- L'intensité de votre point sensible peut augmenter au fur et à mesure que vous vous habituez à la sensation du CEFALY.
Besoin d'aide pour trouver votre bonheur ? Nous sommes là pour vous ! Réservez une session gratuite avec un coach CEFALY.
