¿Sabía que la migraña es tres veces más frecuente en las mujeres que en los hombres? Es una de las principales causas de discapacidad en las mujeres de todo el mundo.
"Ninguna otra enfermedad, transmisible o no transmisible, es responsable de más años de vida sana perdidos en mujeres jóvenes, a pesar de que la migraña no causa mortalidad prematura", escribió un equipo de investigadores en The Journal of Headache and Pain.
Para decir lo mismo en lenguaje llano: Aunque la migraña no te mata, hace la vida muy, muy difícil a las mujeres.
¿Por qué tantas mujeres tienen migraña?
¿Por qué la migraña afecta más a las mujeres que a los hombres? La respuesta no se conoce del todo, pero se cree que el principal responsable son las hormonas, en concreto, los estrógenos.
En la fase lútea tardía del ciclo menstrual (que tiene lugar justo antes de la menstruación) disminuyen tanto los estrógenos como la progesterona. En las mujeres con migraña, el cambio de estrógenos se acelera. Se cree que ese descenso desencadena los ataques de migraña. "Algunas mujeres parecen ser más susceptibles a este efecto, otras menos, pero lo observamos en la mayoría de las mujeres con migraña", explicó la doctora Jelena Pavlović en la Cumbre Mundial de la Migraña 2022. La Dra. Pavlović es profesora asociada de neurología en la Facultad de Medicina Albert Einstein y neuróloga adjunta en el Centro de Cefaleas Montefiore.
Los ataques de migraña pueden ser más frecuentes pero menos predecibles en la perimenopausia, cuando las hormonas fluctúan. En la menopausia, que se produce, por término medio, a los 52 años, muchas mujeres descubren que sus crisis de migraña disminuyen en frecuencia y gravedad. Otras mujeres, sin embargo, siguen luchando contra la migraña a medida que envejecen. Es frustrante, dice el Dr. Pavlović. "Ya sabes, a los 52 años, ha habido muchos años de migraña y mucho sufrimiento y sólo la frustración del tratamiento fallido".
Consejos para el tratamiento de la migraña en la mujer
¿Sabías que las mujeres también pueden sentir síntomas de migraña más intensos que los hombres? "Las mujeres son más propensas a sufrir crisis de migraña más largas e intensas, a manifestar más síntomas asociados a la migraña (como náuseas, aura visual, visión borrosa, fotofobia y fonofobia) y a tener mayores niveles de discapacidad relacionada con la migraña (por ejemplo, necesidad de guardar cama con las crisis, menor productividad en la escuela o el trabajo)", explica un artículo de la revista Practical Pain Management.
Los días perdidos por el dolor de la migraña son días que nunca se pueden recuperar. Si el dolor de migraña está constriñendo tu vida, ¡ahora es el momento de tomar medidas para que puedas vivir sin dolor!
- Consulte a su médico o a un especialista, como un neurólogo. Su médico puede ayudarle a elaborar un plan de tratamiento de la migraña que puede incluir medicación y opciones sin fármacos, como CEFALY.
- Lleve un diario de migrañas. Con la migraña, el conocimiento es poder. Cuanto más sepa sobre sus desencadenantes personales y sus patrones de migraña, más eficaz será su plan de tratamiento. Descargue la aplicación CeCe Migraine Management para registrar los ataques de migraña, realizar un seguimiento de los desencadenantes, los síntomas y los tratamientos, y generar informes sobre sus patrones de migraña únicos.
- Reúna su caja de herramientas para la migraña. Una caja de herramientas para la migraña es una colección de productos para aliviar la migraña que a ti personalmente te resultan útiles. Puede incluir simples comodidades, como bolsas de hielo o una almohada favorita. También puede incluir tratamientos para la migraña, como medicamentos recetados y su CEFALY.
- Crea una red de apoyo para la migraña. La vida es más fácil cuando tienes aliados para la migraña: personas que entienden a qué te enfrentas, que te apoyan y que pueden hablar en tu nombre.
- Reencuadre mentalmente la batalla. Vivir con migraña menstrual es debilitante y descorazonador, porque sabes que el dolor volverá una y otra vez. La Dra. Pavlović recomienda adoptar esta mentalidad: "He dominado [la migraña] porque sé cuándo va a ocurrir. Y he probado diferentes tratamientos, y he encontrado uno que me funciona durante este tiempo. Y estoy dispuesta a tomarlo y a tratarme proactivamente, en lugar de esperar y estar a merced de ella."
CEFALY es un dispositivo médico no invasivo autorizado por la FDA y con marcado CE que sirve para tratar y prevenir la migraña.
- ACUTE, un programa de 60 minutos para el alivio de la migraña aguda, influye en el nervio trigémino para bloquear el paso de las señales de dolor.
- PREVENT, un programa menos intenso que se utiliza durante 20 minutos al día, desensibiliza el nervio con el tiempo para reducir el número de días de migraña.
Dado que la experiencia de la migraña puede ser tan diferente de una persona a otra, muchas mujeres prueban distintas combinaciones de tratamientos hasta encontrar el que mejor les funciona. CEFALY no contiene fármacos y tiene efectos secundarios mínimos y leves, por lo que puede utilizarse junto con otros remedios para la migraña.
No pierdas más días por la migraña.
¡Recupere su vida! Pruebe CEFALY sin riesgo durante 90 días. Si no está satisfecho con los resultados, simplemente devuelva el dispositivo y los accesorios para obtener un reembolso. Lea nuestra política de devoluciones.
¿Listo para experimentar el alivio de la migraña con CEFALY?
Revisado por: Deena E. Kuruvilla, MD, neuróloga certificada y directora del Westport Headache Institute, donde emplea un enfoque biopsicosocial holístico para el diagnóstico y el tratamiento. Antes de iniciar su propia consulta, ocupó puestos clínicos en la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale y es autora de numerosos artículos, capítulos de libros y publicaciones de investigación.
