Has notado cambios en el comportamiento de tu amiga, sobre todo cuando está con su pareja. Está callada, es cuidadosa con sus palabras, mira a su pareja antes de contestar. Has notado que dice "no" a los planes o que los cancela más a menudo. Has notado que tiene muchas más migrañas.
Más de mil millones de personas padecen migraña, y un número abrumador de ellas son mujeres. De hecho, las migrañas son unas tres veces más frecuentes en las mujeres que en los hombres, según la Fundación Americana de la Migraña.
Tener migraña también puede hacer que las mujeres sean más vulnerables a maltrato doméstico. Esto se debe a que las personas con enfermedades crónicas, como la migraña, suelen depender de sus parejas para recibir apoyo económico, emocional y médico.
Como amigo o familiar de alguien de quien sospecha -o sabe- que vive una situación de maltrato doméstico, puede sentirse impotente. Seguramente no eres un experto y no sabes cómo ayudarla, pero quieres que salga urgentemente de su situación. Sabes que está sufriendo y quieres que sepa que no está sola y que hay ayuda disponible.
Cómo detectar los signos de maltrato
A menudo son las personas que rodean a los maltratados las que ven las señales de alarma. Refugio y apoyo para mujeres Génesis en Dallas, Texas, señala los siguientes ejemplos como posibles indicadores de que un ser querido está en una relación abusiva:
- El maltratador parece tener la última palabra en todas las decisiones y ella parece reacia/miedosa a dar una respuesta definitiva.
- Te das cuenta de que no tiene acceso a sus propios medios financieros.
- Parece temerosa de cualquier tipo de confrontación.
- Tiende a minimizar palabras y/o comportamientos en la relación que te parecen inapropiados o abusivos.
Hablar de estas y otras señales de alarma con tu amigo o familiar puede resultar difícil, sobre todo si la persona tiene miedo o lo niega. Puede que ni siquiera se dé cuenta de que está en una relación abusiva. Hemos recopilado algunas señales de alarma en las relaciones que pueden ayudar, con ejemplos concretos de cómo podrían ser para alguien que vive con migraña.
Cómo ayudar
Tanto si te acercas a tu ser querido como si ella se acerca a ti, es importante que sepa que la apoyas incondicionalmente. Génesis enumera algunas formas iniciales en las que puedes estar ahí para tu ser querido:
5 maneras de ayudar a un amigo
- Créele.
- No la culpes.
- Ayúdale a empezar a pensar en la planificación de la seguridad.
- Remítala a un recurso contra la violencia doméstica como Génesis o Línea directa nacional contra la violencia doméstica.
- Seguir prestando apoyo.
Además, al final de este artículo encontrará algunos recursos importantes para usted y su ser querido. Génesis, en particular, dispone de una línea directa de atención telefónica, así como de un completo sitio web en el que se detallan otras formas de informarse y ayudar a su familiar o amigo.
Una asociación deliberada
En CEFALY Technology somos conscientes de la importancia de contar con ayuda fiable y accesible, y nos hemos embarcado en una nueva iniciativa, CEFALY Cares, que ayuda y capacita a las personas que padecen migraña en todo Estados Unidos.
En mayo de 2024, anunciamos nuestra primera colaboración con Refugio y apoyo para mujeres Génesis para ayudar a las supervivientes de la violencia doméstica que padecen migraña.
Génesis es una organización fundada con el objetivo no sólo de ayudar a las mujeres, sino de erradicar por completo la violencia doméstica. Su misión permanente es "proporcionar refugio, seguridad y apoyo a mujeres y niños que han sufrido violencia doméstica, y concienciar sobre su causa, prevalencia e impacto."
Señalan que una de cada cuatro mujeres en Estados Unidos sufrirá violencia doméstica a lo largo de su vida. Estas elevadas cifras indican que la mayoría de nosotros, si no todos, conocemos a alguien que ha sufrido o sufrirá violencia en una relación íntima.
Pruebe CEFALY para prevenir y aliviar las migrañas
Conexión evidente entre violencia doméstica y migraña
A la hora de comprender el impacto de la violencia doméstica en la prevalencia de la migraña en los supervivientes, es importante fijarse en la existencia cotidiana de alguien que mantiene una relación abusiva.
Hay muchas razones por las que la migraña y la violencia doméstica suelen ir unidas:
- Las investigaciones han demostrado que las personas que sufren o presencian violencia doméstica en la infancia tienen más probabilidades de desarrollar un trastorno de cefalea en la edad adulta.
- En un estudio, las mujeres que habían sufrido violencia por parte de su pareja tenían más probabilidades de padecer migraña, sobre todo si también sufrían depresión.
- El estrés es el desencadenante más frecuente de las crisis de migraña. El estrés intenso de una relación abusiva puede empeorar la migraña o aumentar la frecuencia de los ataques.
- Abandonar a un agresor puede ser más difícil para las supervivientes que viven con una enfermedad crónica, como la migraña, si se les ha impedido tener un acceso independiente a la ayuda.
- Incluso después de haber abandonado al agresor, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede contribuir a la migraña.
En un esfuerzo por ayudar a las supervivientes de la violencia doméstica que padecen migraña, y como parte de su iniciativa CEFALY Cares, CEFALY Technology ha proporcionado a Génesis su innovador dispositivo para el tratamiento y la prevención de la migraña, así como recursos educativos y formación individualizada sobre el tratamiento y la prevención de la migraña.
"Salir de una relación abusiva y recuperarse de un trauma es difícil para cualquiera - y puede ser aún más difícil para las mujeres que viven con dolor de migraña debilitante", dijo Jen Trainor McDermott, CEO de CEFALY Technology. "CEFALY se enorgullece de asociarse con Genesis Women's Shelter & Support para empoderar a las mujeres que atienden, proporcionándoles una solución para la migraña sin medicamentos y clínicamente probada que les ayuda a volver a la vida."
CEFALY es un dispositivo portátil que estimula el nervio trigémino para aliviar las migrañas. Con su uso diario, CEFALY también ayuda en la prevención a largo plazo.
Recursos importantes
SI SE ENCUENTRA EN PELIGRO INMEDIATO, LLAME AL 911
- Si usted o un ser querido busca ayuda contra la violencia doméstica y desea ponerse en contacto con Genesis Women's Shelter & Support, puede llamar o enviar un mensaje de texto a su línea de ayuda 24 horas al 214.946.HELP (4357), o visitar su sitio web en https://www.genesisshelter.org/.
Recursos adicionales:
- En Estados Unidos: Póngase en contacto con la Línea Nacional de Ayuda contra la Violencia Doméstica. Llama al 1-800-799-7233 o envía START al 88788.
- Para adolescentes y jóvenes: Love Is Respect ofrece ayuda confidencial 24 horas al día, 7 días a la semana. Envía un mensaje de texto LOVEIS al 22522, llama al 866-331-9474, o chat en línea.
- En Canadá: Póngase en contacto con su teléfono provincial de ayuda contra la violencia doméstica.
- En Europa, llame al teléfono de ayuda de su país.
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