La prévention de la migraine chez les patientes atteintes d'un cancer du sein passe par des plans de traitement adaptés et la prise en compte des facteurs déclenchants tels que les changements hormonaux et le stress. Les médicaments et l'adaptation du mode de vie peuvent jouer un rôle dans la prévention et le traitement des maux de tête et de la migraine.
La principale différence entre un mal de tête sévère et une crise de migraine est que la migraine est débilitante. Une crise peut durer plusieurs heures ou jusqu'à trois jours. Des symptômes tels que des nausées ou des vomissements, une sensibilité à la lumière et au son et même une incapacité à tolérer les mouvements peuvent accompagner une crise de migraine. Les patients peuvent également développer des signes avant-coureurs d'une crise de migraine imminente par le biais d'auras. Les auras visuelles comprennent des lumières brillantes fugaces ou des lignes en zigzag, tandis que les auras non visuelles se manifestent par des picotements, des engourdissements ou une fatigue anormale.
Lien entre le cancer du sein et la migraine
Les personnes souffrant de migraines pourraient avoir un risque plus faible de développer un cancer du sein. On s'accorde à dire que les maux de tête ne sont un symptôme du cancer que lorsque la maladie atteint le cerveau. Si le cancer du sein lui-même ne semble pas provoquer de migraine, les traitements et le stress que subissent les patientes cancéreuses peuvent avoir un impact sur la fréquence des crises de migraine et des maux de tête.
Lors d'une crise de migraine, les vaisseaux sanguins du cerveau se contractent et se dilatent, ce qui provoque une douleur intense à la tête. Les changements neurochimiques déclenchent alors une inflammation et des signaux de douleur, ce qui aggrave les symptômes débilitants dont souffrent les patients. L'hormonothérapie, que les patients atteints d'un cancer du sein ou de la prostate peuvent recevoir en même temps que la chimiothérapie, entraîne des fluctuations hormonales qui peuvent déclencher des maux de tête et des crises de migraine. Plusieurs autres facteurs peuvent jouer un rôle :
- Stress et anxiété : Le diagnostic et le traitement d'un cancer du sein peuvent entraîner une tension accrue et déclencher une migraine.
- Effets secondaires des médicaments : Certains médicaments non inclus dans les séances d'hormonothérapie ou de chimiothérapie peuvent avoir des effets secondaires induisant des migraines ou aggraver les symptômes de la migraine chez les patients qui en souffrent déjà.
- Facteurs liés au mode de vie : Les changements dans les habitudes de sommeil, les modifications du régime alimentaire et la diminution de l'activité physique pendant le traitement peuvent contribuer à l'apparition de crises de migraine.
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Identifier le type de maux de tête
Une partie essentielle du traitement du cancer est la gestion des effets secondaires, qui peuvent inclure des maux de tête et des symptômes de migraine. L'identification du type de maux de tête peut aider les prestataires de soins de santé à proposer le traitement approprié. Les maux de tête primaires, qui comprennent les migraines, les céphalées en grappe et les céphalées de tension, n'ont pas de cause externe. Les maux de tête secondaires sont causés par des conditions médicales ou des médicaments. Lorsque vous décrivez les maux de tête, veillez à mentionner les variables suivantes :
- Localisation : Précisez si la douleur se situe au niveau du front, des tempes, de la nuque ou au-dessus des yeux.
- Qualité : Décrivez la sensation du mal de tête, qu'il s'agisse d'une simple pression, d'une douleur sourde ou d'une douleur lancinante, lancinante ou perçante.
- Gravité : Déterminez si le mal de tête est léger, grave ou invalidant et ajoutez tous les symptômes que vous ressentez.
Un professionnel de la santé analysera ces schémas. Si le schéma, les maux de tête ou les migraines nécessitent un examen plus approfondi, il pourra demander des analyses sanguines, une tomodensitométrie ou une imagerie par résonance magnétique (IRM) afin d'exclure tout autre problème de santé. Demandez à votre équipe soignante si les maux de tête ou les migraines sont un effet secondaire courant des médicaments prescrits et s'ils résultent d'un cancer ou d'un traitement anticancéreux.
Comment traiter les migraines en cas de cancer ?
Sensibiliser les patientes atteintes d'un cancer du sein aux déclencheurs et aux symptômes de la migraine peut permettre un dépistage précoce et une meilleure prise en charge. La chimiothérapie, l'hormonothérapie, quelques thérapies ciblées et l'immunothérapie sont des traitements susceptibles de provoquer des maux de tête et des migraines. Les patientes devraient tenir un journal pour identifier les déclencheurs externes potentiels de migraines et ce qui les soulage. Pour voir s'il existe un schéma, il faut noter le moment, la fréquence et la durée des maux de tête, ainsi que les facteurs déclenchants.
Le stress émotionnel et physique engendré par le traitement du cancer peut provoquer de graves maux de tête. Essayez des techniques de relaxation comme la méditation et la relaxation musculaire progressive pour réduire la fréquence des crises de migraine.
Comment prévenir les maux de tête
Évitez ou limitez l'exposition à des facteurs déclencheurs extérieurs à votre traitement du cancer du sein qui contribuent aux migraines et aux maux de tête. Les patientes atteintes d'un cancer du sein ont déjà de nombreuses sources de stress circonstancielles, d'où l'importance d'intégrer la gestion de la santé émotionnelle dans une stratégie de prévention des maux de tête. Des exercices réguliers comme le yoga, la priorité donnée aux soins personnels, le soutien social, les séances de conseil et les groupes de soutien pour le cancer du sein peuvent aider à atténuer certains des facteurs de stress particuliers auxquels les patientes sont confrontées et qui peuvent contribuer aux maux de tête et aux crises de migraine. Quelques autres moyens de se débarrasser des maux de tête dus à la chimiothérapie :
- Évitez de fumer : Pour certaines personnes, la nicotine peut contribuer à la migraine et aux maux de tête.
- Dormir suffisamment : Un total de huit heures de sommeil est essentiel pour les patients atteints de cancer afin de soutenir les progrès de leur traitement.
- Détendez-vous intentionnellement : Plusieurs fois par jour, étirez votre cou, vos bras, vos jambes et votre dos pour aider vos muscles à se détendre.
- Mangez régulièrement : Sauter un repas peut entraîner des maux de tête. Évitez les aliments qui déclenchent la migraine, tels que les aliments contenant de la tyramine (comme les fromages vieillis) et les aliments contenant des nitrates (comme la charcuterie).
- Évitez la caféine : L'ajout de caféine peut déclencher des maux de tête. Il est donc préférable d'en limiter la consommation ou de supprimer complètement les sodas, le café ou le chocolat contenant de la caféine.
- Buvez suffisamment d'eau et d'électrolytes : Restez hydraté tout au long de la journée, surtout si le médicament provoque des nausées et des vomissements.
- L'observance thérapeutique : Suivre les traitements prescrits par les médecins et prendre les médicaments de manière cohérente.
Comment gérer les maux de tête
Pour les patients atteints de cancer, les maux de tête et les migraines débilitants peuvent s'ajouter à un fardeau physique et émotionnel déjà exigeant. Il est essentiel de continuer à prendre soin de soi lorsque des maux de tête apparaissent et d'être proactif dans la gestion de la douleur lors d'une crise. Demandez de l'aide lorsque la douleur augmente. Les proches peuvent vous apporter vos médicaments, vous aider à vous installer dans une pièce sombre pour soulager vos sens, ou vous apporter un soutien physique et moral. Autres solutions pour gérer un mal de tête :
- Compresse froide : Utilisez une poche de glace ou un gant de toilette frais sur le front, la nuque ou les tempes pour soulager la douleur. Certains patients peuvent utiliser une compresse froide sur le front et une compresse chaude sur le cou ou la partie postérieure de la tête.
- Éliminez tout stimulus : allongez-vous dans une pièce calme et faiblement éclairée et essayez de vous détendre.
- Consultez un physiothérapeute : Un physiothérapeute peut proposer des exercices utiles ou des stratégies spécifiques au patient pour gérer les maux de tête et les migraines en temps réel.
- Médicaments : Utiliser des médicaments sur ordonnance pour traiter les symptômes.
- Hydratez-vous : Comme pour la prévention, l'hydratation est essentielle pour gérer un mal de tête ou une crise de migraine.
- Gingembre : Consommez du gingembre en le faisant infuser ou en le buvant sous forme de complément concentré pour soulager la douleur et les nausées.
- Évitez les éléments déclencheurs : Évitez tout ce qui peut déclencher des maux de tête, car cela peut aggraver les symptômes.
- Suivi médical : se rendre à des examens réguliers et discuter des changements dans les symptômes, la fréquence ou l'intensité des maux de tête et des crises de migraine.
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Dans le cadre de la prise en charge du cancer et des défis qui y sont associés, une gestion efficace des maux de tête et des migraines devient un aspect essentiel des soins globaux. Les migraineux ont un système nerveux hypersensible qui réagit de manière excessive aux stimuli, ce qui entraîne une douleur aiguë et un dysfonctionnement neurologique. Le nerf trijumeau, qui se ramifie dans la tête et le visage, est un conducteur central de cette douleur.
Le CEFALY utilise la stimulation externe du nerf trijumeau (eTNS) pour stimuler et désensibiliser ce nerf, ce qui permet de soulager la douleur migraineuse et de réduire la fréquence des migraines au fil du temps.
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Le lien entre le cancer du sein et la migraine implique des influences hormonales, le stress, les effets secondaires des médicaments, les facteurs liés au mode de vie, les voies communes, les défis liés au traitement, les stratégies de prévention et bien plus encore. Les plans de prévention de la migraine et l'éducation des patients peuvent aider à soulager les symptômes de la migraine pendant les traitements d'immunothérapie et de chimiothérapie.
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